Bunu Biliyor Muydunuz?

Hızla gelişen teknolojinin yarattığı elektromanyetik kirlilik, unutkanlık, stres, depresyon, panik atak gibi hastalıkların artmasına neden oluyor. Cep telefonu, uzaktan kumanda, bilgisayar gibi elektromanyetik eşyaların hayatımızdaki yerlerini ya da etkilerini azaltmamız gerekiyor. Özellikle toprakla uğraşmak elektromanyetik dalgaların zararını en aza indirgemek için birebir. Haftada en az 2 defa çıplak ayakla toprak üzerinde yürümek sağlık için çok önemli. Bu imkânı olmayanlar için saksı bitkileriyle uğraşmak bir diğer yöntem. Böylece vücudumuzdaki elektromanyetik yükü ayaklarımız ya da ellerimiz vasıtasıyla boşaltmış oluyoruz. Uzun vadede stresle baş etmek kolaylaşıyor. Mutluluk hormonu seviyeleri artarken stres hormonu seviyeleri azalıyor. Açık havada zaman geçirmek, güneş ışığından yararlanmamızı ve D vitamini almamızı sağlıyor. Yeterince D vitamini aldığımızda da bağışıklık sistemimiz, kemiklerimiz ve dişlerimiz güçleniyor.